休足

2022年03月04日

【東京マラソンまで】休足日【後2日】

予定通りの休足
明日はゆっくり走る予定
そういうのが自分には合ってる
動いても太るけど動かないとなおさら

masao999 at 18:41|PermalinkComments(0)

2022年03月01日

【東京マラソンまで】休足日【後5日】

予定通りの休足
疲労感はそれほどなくいつも通り
なんとなく体が重い気がしてしまう
気にしない方がいいんだろうが

masao999 at 18:34|PermalinkComments(0)

2022年02月25日

【東京マラソンまで】休足日【後9日】

予定通りの休足
いろいろ思うところはあるが、
変わらず練習していこう
ダイエットのためにも走らないと・・・

masao999 at 19:58|PermalinkComments(0)

2022年02月22日

【東京マラソンまで】休足日【後12日】

予定通りの休足
明日休みなので
明日の練習は起きたら考えよう
とりあえず強めになる気がする

masao999 at 18:29|PermalinkComments(0)

2022年02月17日

【東京マラソンまで】休足日【後17日】

昨日がよくなかったので休んでおく
気力の問題もあるが疲労もあるかもしれない
明日にはやる気が戻ってればいいけど、
どうなるかまだわからない

masao999 at 18:41|PermalinkComments(0)

2022年02月14日

【東京マラソンまで】休足日【後20日】

予定通りの休足
三連休は思っていた練習ができた
疲労度も想定通り
ここから徐々に短め強めにしていく?

masao999 at 18:34|PermalinkComments(0)

2022年02月10日

【東京マラソンまで】休足日【後24日】

予定通りの休足
明日から三連休なので
外はうっすら雪が積もってる
明日練習できるのだろうか・・・

masao999 at 18:21|PermalinkComments(0)

2022年02月07日

【東京マラソンまで】休足日【後27日】

予定通りの休足
やや疲れを感じる気がする
そろそろ疲労抜きを考える時期だけど、
今週末くらいまでは普通に練習しよう

masao999 at 19:16|PermalinkComments(0)

2022年02月04日

【東京マラソンまで】休足日【後30日】

予定通りの休足
なんとなく疲労状態な気がする
今週末はいつも通りの予定だが、
体感次第では軽めにするかも

masao999 at 18:24|PermalinkComments(0)

2022年01月31日

【東京マラソンまで】休足日【後34日】

予定通りの休足
先週と同じような流れでいく
しっかりやれば十分な質と量と思うので、
迷いなくこなしていこう

masao999 at 17:52|PermalinkComments(0)