LSD

2022年03月05日

【東京マラソンまで】ジョグ(約2時間30分)【後1日】

ゆるジョグ
暖かくなってランニングが楽しい
やっぱりこういうのが自分には合ってる
明日のことは決めてあるけど、
そのことは明日書こうと思う

masao999 at 11:07｜Permalink│Comments(0)│

2022年03月03日

【東京マラソンまで】ジョグ(約2時間30分)【後3日】

ゆるジョグ
気づけば確かに太くなった気がする
原点に戻って長く走ることを大事にしよう
おかげでまだ3時間普通に走れる体はある

masao999 at 11:23｜Permalink│Comments(2)│

2022年02月26日

【東京マラソンまで】ジョグ(約2時間)【後8日】

ゆるゆるジョグ
2時間くらいならそれほどダメージないはず
とりあえずいつも通りな感じ
明日はちょっと強めかも

masao999 at 11:13｜Permalink│Comments(0)│

2022年02月19日

【東京マラソンまで】ジョグ(約2時間30分)【後15日】

ゆるゆるジョグ
いつもの不整地に向かうまでに、
坂ダッシュを入れてみたりした
体感はだいたいいつも通り

masao999 at 11:07｜Permalink│Comments(0)│

2022年02月11日

【東京マラソンまで】ジョグ(約3時間)【後23日】

ゆるゆるジョグ
ところどころ雪は残ってたがそこまで支障なし
2時間過ぎくらいでじんわり重くなった
調子としては普通よりやや下かも

masao999 at 11:45｜Permalink│Comments(0)│

2022年02月05日

【東京マラソンまで】ジョグ(約3時間10分)【後29日】

ゆるゆるジョグ
そこまで重くならず、
最後までしっかり動いた
このくらいのペースなら問題なさそうだ

masao999 at 13:01｜Permalink│Comments(0)│

2022年01月29日

【東京マラソンまで】ジョグ(約3時間)【後36日】

ゆるゆるジョグ
コースはいつもの不整地往復
後半脚重かったけどそれなりに余裕あり
先週よりはましな感じだった

masao999 at 11:42｜Permalink│Comments(0)│

2022年01月22日

【東京マラソンまで】ジョグ(約3時間)【後43日】

ゆるゆるジョグ
2時間くらいで重くなるのは先週と同じ
しかし今日はそこから粘れなかった
体調もそこまで変わらないと思うし、
どこが違ってこうなるのかわからない

masao999 at 12:53｜Permalink│Comments(0)│

2022年01月15日

【東京マラソンまで】ジョグ(約3時間)【後50日】

ゆるゆるジョグ
2時間くらいでじんわり重くなったけど、
そこから最後まで力入った
かなり余裕を残して終えられたと思う

masao999 at 11:51｜Permalink│Comments(0)│

2022年01月03日

【東京マラソンまで】ジョグ(約2時間)【後62日】

昼食抜いて夕方空腹ジョグ
前半はまだ動くけど後半は動かなくなる
そこがこの練習のおいしいところと思って耐える
やはり体は軽く感じる

masao999 at 20:30｜Permalink│Comments(0)│
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