【東京マラソンまで】ファルトレク(約40分)【後16日】【東京マラソンまで】流し+ジョグ(約2時間)【後14日】

2022年02月19日

【東京マラソンまで】ジョグ(約2時間30分)【後15日】

ゆるゆるジョグ
いつもの不整地に向かうまでに、
坂ダッシュを入れてみたりした
体感はだいたいいつも通り

masao999 at 11:07│Comments(0) LSD 

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【東京マラソンまで】ファルトレク(約40分)【後16日】【東京マラソンまで】流し+ジョグ(約2時間)【後14日】