【東京マラソンまで】流し+ジョグ(約2時間45分)【後103日】【東京マラソンまで】ペース走(約40分)【後101日】

2021年11月24日

【東京マラソンまで】ジョグ(約1時間)【後102日】

いつもの平日ジョグ
昨日の疲れはそれほど感じなかった
フォーム重視で徐々にペース上げられた
明日はペース走予定なので、
ほどほどのところで終了

masao999 at 20:31│Comments(0) つなぎジョグ 

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【東京マラソンまで】流し+ジョグ(約2時間45分)【後103日】【東京マラソンまで】ペース走(約40分)【後101日】