2021年11月20日
【東京マラソンまで】約900m5本【後106日】
成木のやや登りの直線5本
やはりゆったり入ってちょうどいいくらい
呼吸はそこまで乱れないけど、
一本毎にずっしり感が増してくる
いけたら7本いきたかったけど、
今週は祝日もあるので止めておいた
このあたりの強度が弱点に感じる
もうちょっと重点的にやるべきかどうか
やはりゆったり入ってちょうどいいくらい
呼吸はそこまで乱れないけど、
一本毎にずっしり感が増してくる
いけたら7本いきたかったけど、
今週は祝日もあるので止めておいた
このあたりの強度が弱点に感じる
もうちょっと重点的にやるべきかどうか
masao999 at 10:39│Comments(0)│
│ポイント練習