【東京マラソンまで】ファルトレク(約1時間)【後109日】【東京マラソンまで】休足日【後107日】

2021年11月18日

【東京マラソンまで】ジョグ(約1時間)【後108日】

リラックス重視のゆるジョグ
昨日の疲れはほどほど
仕事で難題が降ってきたので、
解決策を考えながらゆったり走った

masao999 at 20:21│Comments(0) つなぎジョグ 

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【東京マラソンまで】ファルトレク(約1時間)【後109日】【東京マラソンまで】休足日【後107日】