【フロストバイトまで】坂ダッシュ(上り約400m7本)【後4日】【フロストバイトまで】約5.5km(約32分)【後2日】

2019年01月17日

【フロストバイトまで】休足日【後3日】

休足日
69.2kg

心拍数がいつもより高い
いつもは42くらいだが今日は58
昨日感じた心肺の不調を引きずっている
よって今日は休足で様子見
明日、心拍数落ち着いてると安心できるのだが

masao999 at 20:57│Comments(0) 休足 

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