2022年03月06日

東京マラソンDNS

いろいろ考えた結果DNSとする
理由としては主催者に対することと自分に対することがある

前者については荷物預かり無し等の雑な対応
これに少なからず違和感を持ってしまった
ただ仕方ないところもあるのはわかる
なのでこれについて多くを語るのは粋ではないと感じる

後者については一言でいうと満足に走れる状態にならなかった
やはりコロナがきっかけで在宅勤務になり、
生活リズムが変わったのが大きかった
以前は夕飯をほとんど食べないことで体重コントロールしていたが、
三食普通に食べるようになり体重が高止まりした
またレースに出なくなり練習ではタイムを測らず、
自分が今どれくらい走れるのかわからなくなった
こんな感じでいろいろあげられるが、
結局は燃えるものがなくなったことに行き着くのかもしれない

せっかくチャンスを頂いたのにこんなかたちで終わること
申し訳なく思う・・・
ランニングはもちろんこれからも続けるが、
ブログ更新はここでひとまず停止する
また目標に向かって走りたい!と思ったら再開しよう

masao999 at 05:22|PermalinkComments(2) 語り 

2022年03月05日

【東京マラソンまで】ジョグ(約2時間30分)【後1日】

ゆるジョグ
暖かくなってランニングが楽しい
やっぱりこういうのが自分には合ってる
明日のことは決めてあるけど、
そのことは明日書こうと思う

masao999 at 11:07|PermalinkComments(0) LSD 

2022年03月04日

【東京マラソンまで】休足日【後2日】

予定通りの休足
明日はゆっくり走る予定
そういうのが自分には合ってる
動いても太るけど動かないとなおさら

masao999 at 18:41|PermalinkComments(0) 休足 

2022年03月03日

【東京マラソンまで】ジョグ(約2時間30分)【後3日】

ゆるジョグ
気づけば確かに太くなった気がする
原点に戻って長く走ることを大事にしよう
おかげでまだ3時間普通に走れる体はある

masao999 at 11:23|PermalinkComments(2) LSD 

2022年03月02日

【東京マラソンまで】ペース走(約15分)【後4日】

体感LT付近のペース走
・・・のはずだったが、
雨が強くなってきたので15分で終了
まあこんな日もある

masao999 at 19:39|PermalinkComments(0) つなぎジョグ 

2022年03月01日

【東京マラソンまで】休足日【後5日】

予定通りの休足
疲労感はそれほどなくいつも通り
なんとなく体が重い気がしてしまう
気にしない方がいいんだろうが

masao999 at 18:34|PermalinkComments(0) 休足 

2022年02月28日

【東京マラソンまで】ジョグ(約1時間)【後6日】

ちょっと強めジョグ
なんとなく体動く感じになってた
最後にダッシュを5本
体重をもう少しなんとかしたいところ

masao999 at 20:40|PermalinkComments(0) つなぎジョグ 

2022年02月27日

【東京マラソンまで】ジョグ(約1時間30分)【後7日】

ゆるめジョグ
ダッシュ入れようかと思ったが、
なんとなく体が動かなかった
相変わらず体は重いかも・・・

masao999 at 10:02|PermalinkComments(0) つなぎジョグ 

2022年02月26日

【東京マラソンまで】ジョグ(約2時間)【後8日】

ゆるゆるジョグ
2時間くらいならそれほどダメージないはず
とりあえずいつも通りな感じ
明日はちょっと強めかも

masao999 at 11:13|PermalinkComments(0) LSD 

2022年02月25日

【東京マラソンまで】休足日【後9日】

予定通りの休足
いろいろ思うところはあるが、
変わらず練習していこう
ダイエットのためにも走らないと・・・

masao999 at 19:58|PermalinkComments(0) 休足 

2022年02月24日

【東京マラソンまで】ジョグ(約45分)【後10日】

ゆるめのジョグ
とりあえずいつもより短め
久しぶりに体重測ってみた
78.9kg・・・

masao999 at 20:01|PermalinkComments(0) つなぎジョグ 

2022年02月23日

【東京マラソンまで】ペース走+ジョグ(約1時間30分)【後11日】

体感LT付近のペース走を20分
その後ジョグを1時間10分
ペース走はいつも通りのしんどさ
ジョグはゆったり意識で勝手に動く感あり

masao999 at 10:51|PermalinkComments(0) つなぎジョグ 

2022年02月22日

【東京マラソンまで】休足日【後12日】

予定通りの休足
明日休みなので
明日の練習は起きたら考えよう
とりあえず強めになる気がする

masao999 at 18:29|PermalinkComments(0) 休足 

2022年02月21日

【東京マラソンまで】ジョグ(約1時間)【後13日】

ゆるめのジョグ
まあまあ動いた
疲れがあるのかどうかは、
いまいちわからない

masao999 at 20:20|PermalinkComments(0) つなぎジョグ 

2022年02月20日

【東京マラソンまで】流し+ジョグ(約2時間)【後14日】

適当に流しを入れてからのジョグ
流しというかなんとなく心拍数上げたかった
ジョグは2時間くらいならわりと余裕
まあいつも通りの練習という感じ

masao999 at 10:53|PermalinkComments(0) つなぎジョグ 

2022年02月19日

【東京マラソンまで】ジョグ(約2時間30分)【後15日】

ゆるゆるジョグ
いつもの不整地に向かうまでに、
坂ダッシュを入れてみたりした
体感はだいたいいつも通り

masao999 at 11:07|PermalinkComments(0) LSD 

2022年02月18日

【東京マラソンまで】ファルトレク(約40分)【後16日】

5本で26分+ダウンジョグ14分
疾走区間はやや強めを意識
思ったより肺にくるのが早いかも
感覚としてはそこまでよくはない

masao999 at 20:23|PermalinkComments(0) ポイント練習 

2022年02月17日

【東京マラソンまで】休足日【後17日】

昨日がよくなかったので休んでおく
気力の問題もあるが疲労もあるかもしれない
明日にはやる気が戻ってればいいけど、
どうなるかまだわからない

masao999 at 18:41|PermalinkComments(0) 休足 

2022年02月16日

【東京マラソンまで】ペース走+ジョグ(約40分)【後18日】

体感LT付近のペース走
20分くらいで止めておいた
いけないことはなかったが気力の問題
その後ジョグ20分

masao999 at 21:10|PermalinkComments(0) つなぎジョグ 

2022年02月15日

【東京マラソンまで】ジョグ(約1時間)【後19日】

ゆるめのジョグ
リラックス重視
いつもと変わらず、
良くもなく悪くもない感じ

masao999 at 20:23|PermalinkComments(0) つなぎジョグ